Problem z posiłkami weekendy

To wymień na inny rodzaj mąki, zrób na słono, a nie na słodko - z mięsem czy warzywami albo zrób jakieś placki na bazie twarogu - jest wiele możliwości smakowych, tylko trzeba się rozejrzeć.

Nie wyrzucaj żółtek
dodaj do omletu np twaróg i wyjdzie ala sernik
stosuj różne owoce też inaczej

albo na wytrawnie
np do środka, mozzarella i trochę mięsa

Ogólnie masz dział kuchnia :)
Sporo przepisów


Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-10-24 10:54:00

popuri

Nie wyrzucaj żółtek
dodaj do omletu np twaróg i wyjdzie ala sernik
stosuj różne owoce też inaczej

albo na wytrawnie
np do środka, mozzarella i trochę mięsa

Postaram się coś wymyśleć, Mam jeszcze pytanie jak smakuje jedzenie na masle klarowanym? NA Oleju kokosowym jakos mi nie podchodzi :/ . Ma taki dziwny smak... No po prostu mi nie ssmakuje... Mozliwe ze dlatego ze dluzzsy czas wszystko co jadlem to bylo smazone na oleju kujawskim, i najchetniej bym smazyl na nim, ale odbije sie to chyba na efekcie koncowym?

możesz smażyć na maśle :) ja lubię, również smalec, do krótkiego smażenia oliwa też

Kujawki to średnia opcja, ogólnie na rzepakowym to lepiej nie

Szym4n

Tak, zgodze sie z Tobą... Jest to CTRL C + CTRL V, o ile redukcja poszla dobrze, bo jako tako efekt byl, kratka na brzuchu itp, o tyle na masie odnosze rważenie że jest bardzo kiepsko... Ale może to tylko moje wrażenie :(

''Krata'' na brzuchu nie jest wyznacznikiem jakości sylwetki, a także Twojego aktualnego stanu zdrowia.
Być możesz nabawiłeś się problemów hormonalnych. Wybrałbym się na Twoim miejscu na podstawowe badania.

popuri

możesz smażyć na maśle :) ja lubię, również smalec, do krótkiego smażenia oliwa też

Kujawki to średnia opcja, ogólnie na rzepakowym to lepiej nie

Na smalcu mięsa jeszscze nie smażyłem. Kiedys smazylem jaja na patelni na smalcu, i placki (Zwykle jajko maka mleko masa na patelnie takie najprostsze)

Mam smak straszny na najprostsze jedzenie na kujawskim...

dudee

Szym4n

Tak, zgodze sie z Tobą... Jest to CTRL C + CTRL V, o ile redukcja poszla dobrze, bo jako tako efekt byl, kratka na brzuchu itp, o tyle na masie odnosze rważenie że jest bardzo kiepsko... Ale może to tylko moje wrażenie :(

''Krata'' na brzuchu nie jest wyznacznikiem jakości sylwetki, a także Twojego aktualnego stanu zdrowia.
Być możesz nabawiłeś się problemów hormonalnych. Wybrałbym się na Twoim miejscu na podstawowe badania.

Jakie to badania?

Możesz również piec albo po prostu wybrać olej kokosowy bez smaku.

TSH, FT3, FT4, kortyzol, estradiol, testosteron, poziom witaminy D i profil lipidowy.
Warto sobie zrobić takie badania, szczególnie po redukcji.

dudee

Możesz również piec albo po prostu wybrać olej kokosowy bez smaku.

TSH, FT3, FT4, kortyzol, estradiol, testosteron, poziom witaminy D i profil lipidowy.
Warto sobie zrobić takie badania, szczególnie po redukcji.

Badania na pewno zrobię, gdzie dostanę taki koko bez smaku? Zawsze brałem w tesco

Wszędzie, zwykły tylko że rafinowany. W tesco też jest