Problem z nogami

Siema mam problem bo ćwicze nogi cały czas jak wszystko i mam już zabardzo rozbudowane jak dla mnie , nie podobają mi sie bardzo grube nogi i na dodatek zaczynam mieć prbolem z kupnem spodni jeansowych .
Ale jak wiadomo trening nóg powoduje wzrost tescia co za tym lepsze ogolne przyrosty i niewiem co mam zrobić jak np bede robic 30 pwotorzen to chyba nie bedzie szła tak masa tylko wytrzymałość co o tym myślicie i tak samo będzie pobudzać organizm do produkcj testosteronu ?
Wiek 16 lat
Staż 9 miescy
Cel masa

Zmieniony przez - Ziuta15 w dniu 2012-03-18 11:02:30

To czy będzie "szła masa" zależy od Twojej diety. Tak z ciekawości spytam, jaki masz obwód uda?

60 cm w udzie
wzrost 177 , waga 75 kg i większość tej masy chyba siedzi w nogach bo w klacie mam tylko 103 cm w bicu 34 , pas 77 cm więc ta masa chyba siedzi w nogach bo jak widze to niektóźi przy takim wzroscie i tej wadze mają duzą wieksze obwodu u góry .

Zmieniony przez - Ziuta15 w dniu 2012-03-25 14:47:46

To że jedna partia rozwija się lepiej/lub gorzej od pozostałych może mieć różne przyczyny, w twoim wypadku jest to chyba uwarunkowane genetycznie (chociaż czy 60cm w udzie to aż tak dużo?).
Na Twoim miejscu olałbym to i dalej trenował nogi tak samo.
Co do jeansów, może zacznij kupować w skateshopach albo.....zacznij nosić sukienki.