Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
178
Witam.
Mam straszne bule w nadgarstku przy jakich kolwiek ruchach.Mialem kiedys wypadek spadlem z wysokosci na rece ... nadgarstki bolaly mnie okolo troche czasu ale przestaly . teraz gdy zaczelem cwiczyc bul wrucil. Stkosuje bandaz elestyczny ale to nie pomaga.najbardziej boli przy wyciskaniu na barki , klatke i gdy robie biceps. Wiec mozecie cos poradzic?
Pozdrawiam i czekam na szybko odpowiedz.
Szacuny
68
Napisanych postów
19441
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
94708
skoro wcześniej miałeś uraz, którego rozumiem nie leczyłeś pod okiem lekarza, to może coś tam sie źle poprzestawiało - to ja bym Ci poradziła iść do lekarza
"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."
Szacuny
1
Napisanych postów
70
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2580
hej ja miałem ten sam problem. nadgarstek bolał gdy naciskały na niego duże ciężary. Ból utrzymywał sie nawet dwa tygodnie, więc ćwiczenie stawało się nemozliwe. poszedłem do lekaża, ktory stwierdził że to entezopatia (przyczepy) i kazał smarować maścią o nazwie Profenid, no i nie przeciążać . przy stosowaniu tej maści ból mijał tak samo szybko gdy jej nie stosowałem. Za poradą kumpla przerzuciłem sie na inną maść - Diclac i pomaga, choć cudów nie ma. Problem skończył się gdy zacząłem zaciskać ściągacze nie na zgięciu nadgarstka tylko niżej (poniżej tej kostki od strony małego palca). Więc spróbuj zrobić tak samo a jak nie pomoże idź do lekarza może Cie skieruje na naświetlanie, ja nie miałem na to czasu niestety
PozdRo
Auch der Schmerz ist Gottes bote /
take the time, do it right
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
187
Napisanych postów
4965
Wiek
41 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
40441
lepszy sposób na usztywnienie nadgarstków to stabilizator, ale używanie tego powinien zlecić jakiś dobry chirurg, takich stabilizatorów nie nosi sie cały czas, najwyżej podczas cwiczen, ale one nie leczą, ułatwiają życie co najwyżej, mi mój stabilizator pozwolił dokończyć sttudia.
powinieneś poszukać jakiegoś chirurga ortopedy dobrego, może jakieś usg zrobić żeby ewentualnie wiedziec jaki jest stan tkanek miękkich, bo na kości to rtg
"Ten tylko jest wolny,
kto na wysokość wstępuje bez uciech,
a schodzi z niej bez żalu..."