Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
0
Witam. Mam problem z kolanem (lekarz nie stwierdzil dokladnie jeszcze co to takiego, ale wymienil sporty jakie moge uprawiac).
Jestem dosyc duzym czlowiekiem (195 cm, 95 kg) i mam bardzo slabe miesnie nog, w szczegolnosci lydek. Podejrzewam ze moglo to byc przyczyna problemu. W kazdym razie.
Chcialbym wlasnie te lydki wzmocnic a do wyboru mam Basen albo rower, chcialbym sie ukierunkowac albo na jedno albo na drugie. Prosze o radę
Szacuny
16
Napisanych postów
2631
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15370
jak chcesz łydki wzmocnić to rower. Staraj się naciskać pedał śródstopiem jak najbliżej palców u nóg. A jeśli masz problemy z kolanem wybieraj takie przełożenia aby miękko(szybko) kręcić
Zmieniony przez - grzechmek w dniu 2009-06-07 12:24:07