kubala56a
Witam!
Mam 16 lat waga ok 70 kg i wzrost ok 180cm.
Piszę ten temat ponieważ mam następujący problem.
W zeszłym roku na początku wiosny kupiłem jabłczan kreatyny cm3. Byłem z niego bardzo zadowolony ponieważ w niedługim czasie mój biceps zwiększył rozmiary z 33cm do 37 cm. Przed wakacjami z powodu wyjazdu za granicę zrobiłem sobie przerwe na ok 5 miesięcy. Mój biceps zmalał do 35 cm więc postanowiłem zacząc renować do tej pory od końca września wziąłem jabłczan kreatyny z olimpu a następnie cm3. jednak nic mi to nie dało i nadal mam 35 cm w bicepsie. Co może być tego powodem oczywiście miedzy jednym jabłczanem a drugim była odpowiednia przerwa. proszę o pomoc dlaczego mój biceps nie rośnie.
Mam 16 lat waga ok 70 kg i wzrost ok 180cm.
Piszę ten temat ponieważ mam następujący problem.
W zeszłym roku na początku wiosny kupiłem jabłczan kreatyny cm3. Byłem z niego bardzo zadowolony ponieważ w niedługim czasie mój biceps zwiększył rozmiary z 33cm do 37 cm. Przed wakacjami z powodu wyjazdu za granicę zrobiłem sobie przerwe na ok 5 miesięcy. Mój biceps zmalał do 35 cm więc postanowiłem zacząc renować do tej pory od końca września wziąłem jabłczan kreatyny z olimpu a następnie cm3. jednak nic mi to nie dało i nadal mam 35 cm w bicepsie. Co może być tego powodem oczywiście miedzy jednym jabłczanem a drugim była odpowiednia przerwa. proszę o pomoc dlaczego mój biceps nie rośnie.
Krzysztof Piekarz
