SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Problem z bicepsami

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2096

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451
Varus

ja nie mówię, ze nie pracują- jednak ich zaangażowanie jest proporcjonalne do błędów technicznych- im wieksze tym one te większe.

obciążenie przy bicepsie spadnie troszkę w porównaniu z tym "na świeżo" lecz nie powinno być wielkiego spadku...

no i błędem byłoby gdybyś starał się próbować zakładać właśnie tyle ile dałoby sie gdyby bicepsy były piwrwsze- moe to jest przyczyną; jesli uważasz, ze trenujesz plecy perfekcyjnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678
problemem tez moze byc nie tyle zmeczenie bicepsa po plecach co przedramienia...co rowniez skutecznie moze utrudniac trening dwuglowych po plecach
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Proszę o radę. Plan na masę - trening wielostawowy

Następny temat

Maso rzeźba?

electro
Polecane artykuły