gawor17
Witam ! Mam problem z łydkami... są strasznie chude ;/ potrzebuje dobrego treningu na mase .. bo smiesznie wygladam... gora w miare a nogi chude... z gory dziekuje... Pozdrawiam ;))
gawor=]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
113
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
R4v3n
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
1565
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
51623
sproboj codziennego treningu, za kazdym razem inne ćwiczenie..ustawiasz ciężar na 20 powt i jedziesz do 100...
TrAiN hArDeR aNd GrOw BiGgEr !!!
Bądź blisko z przyjaciółmi, a z wrogami jeszcze bliżej
...
Napisał(a)
Gwjazdor
Specjalista
Szacuny
58
Napisanych postów
6529
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
36902
cozdiennie?? przecież łydki też sie muszą kieyś zregenerować:/ ja bym dał 3-4x w tygodniu max
Ulubieńcy - Wikibokser, ten od Yiu-Tubitsu, Sensei(99999), Jarzyn, Jaguar, Frosti
...
Napisał(a)
Siłownik
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
1203
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
6269
Pewnie dlatego, że wcześniej nóg nie ćwiczyłeś. Zacznij to urosną
Na początek łydki wystarczy ze 2 razy w tygodniu.
Na początek łydki wystarczy ze 2 razy w tygodniu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
