roberto-s
Witam!!..mam takie pytanko jak przeliczyc sobie ile kalori mam zjadac na 1kg masy ciała....zaznacze ze chciałbym przytyc....
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
927
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
FatBoySlim
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
872
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
33000
wiesz to zalezy od tego ile tych kalori spalasz
przyda sie;
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - dobry art tyki dla raczkujacych w temacie diety
http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - TO O CO PYTASZ(bilans kaloryczny)
http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm - Tabela BTW
narazie styknie, rosnij zdrów.
przyda sie;
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=89657&x - dobry art tyki dla raczkujacych w temacie diety
http://www.exrx.net/Calculators/CalRequire.html - TO O CO PYTASZ(bilans kaloryczny)
http://www.optymalni-centrum.com/tabele_btw.htm - Tabela BTW
narazie styknie, rosnij zdrów.
...
Grechus
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
862
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
13850
----Ręce które leczą----
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pilnie potrzebna pomoc !!! Proszę zaglądać i pisać!!!
Następny temat
ile tego na 1 kg masy ciała
