Problem.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3004

Witam.
Mam taki problem jade ciagle na splitach . Zaczynam sie denerwowac trzymam diete itd robiac np wczoraj triceps mocno nawet, dzis mam mniejszy obwod i jest tak w kolko z zrobie biceps spadnie obwod potem odrobie. Czym to jest spowodowane?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

krac

Znawca

Szacuny 48 Napisanych postów 4401 Wiek 27 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51501

Zapewne adaptacja organizmu do bodzców treningowych.

http://www.sfd.pl/Krac_...-t428435.html -moja galeria.

Jedynym schematem w kulturystyce,jest jego brak... 'Krac'.

...

matex98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3004

Krac. Mozesz mi to dokladniej opisac?

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4045 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349873

Mierzysz się codziennie?

To głupota i katowanie psychiki

Jak już chcesz mierzyć obwody to po pełnym cyklu nadkompensacyjnym,nie dzień po treningu.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 378 Napisanych postów 37478 Wiek 6 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 126451

...w ten sposób napewno będziesz zaliczał obwody... coraz mniejsze

a to, ze akurat stosujesz splity nie ma raczej wiele do rzeczy, raczej to, ze stosujesz je żle, a mniemać należy że nie tylko to robisz w ten zły sposób

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater

...

matex98

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3004

apokalipsa wiec doradz mi cos a nie tylko stwierdasz Fakty.

...

Dnatural

Znawca

Szacuny 28 Napisanych postów 857 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 44133

napisz jakieś informacje o sobie podstawowe.. waga, wzrost, wymiary, rozpisz diete. trening.. żeby można jakoś doradzić. Po twoim poscie można stwierrdzić że podstawowym problemem jest niewiedza