Problem.....

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2847

Witam.
Od 1,5 roku trenuje regularnie na silowni.Borykam sie jednak z powaznym problemem.Lewa strona mojego ciala jest okolo 50% slabsza i strasznie mi to przeszkadza w treningach.Jak wyrownac sile w obu stronach???

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Przerost

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 14 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 251

Cwiczenia hantlami wyrównuja Siłę , ale az o 50 % >?? co ty tylko prawa strone cwiczysz :P

...

Siasiek118

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2847

zawsze tak mialem...

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

5x5 Do oceny.

Następny temat

Plan do oceny!

Polecane artykuły

Problem.....

Trening dla początkujących

5x5 Do oceny.

Plan do oceny!

Czy trening bez pełnej regeneracji mięsni ma sens?

Ćwiczenia na triceps bez sprzętu - Trening tricepsów w domu

Ćwiczenia na biceps - Trening mięśnia dwugłowego ramienia w domu

Od czego zacząć? 8 tygodniowy plan treningowy dla początkujących!