„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Lepiej zrobić więcej serii i ćwiczyć rzadziej. Chyba dobrze zrozumialem pytanie.
...
Napisał(a)
Ok, dzięki. W zasadzie to Twoja sugestia jest drugą tego typu, którą ostatnio usłyszałem [pierwsza podobna - od trenera do którego chodziłem jakiś czas temu]. Przy czym konkretnie push-pull to mi tak średnio chyba pasuje, bo chciałbym robić superserie [oszczędność czasu] - i bardziej np. pasuje mi trening Arnolda klatka + plecy w superserii. Bo łączenie w superserii klatka + barki to chyba nie ma sensu?
Poprzedni temat
ZWIS NA DRĄZKU przygotowanie do egzm
Następny temat
Problem z przysiadem-opis i zdjecia
Polecane artykuły