89dawid89
1. WIEK:32
2. WAGA:80
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:110
-udo:65
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele, testy + deka, testy + tren a/e, meta, wino
8. TRENING: 5dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: maa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta + tren enan 2.5 roku temu
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na cyklu tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: stare wyniki
-klata: 140
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 150
PYTANIE:
Cześć,
Wracam do treningów po 2.5letniej przerwie. Po roztrenowaniu wszedłem na lekki cykl sam teść enan 500mg/week. Jako że miałem długą przerwę nie widzę potrzeby póki co czegoś dokładać. Efekty i tak już są (a mijają niecałe 2tyg dopiero). Chcę jednak coś dołożyć około 8/9tygodnia cyklu gdy organizm już się przyzwyczai do teścia i nie wiem czy:
1) zamienić enan na cypionat/mix
2) dodać trochę orali meta/oxa
3) dodać tren enan
4) dodać bolda
Myślę też o boldzie ale nigdy nie brałem. Deka mnie mocno podlewała i problemy z sercem/ciśnieniem więc coś mnie tu nie ciągnie do zabaw z aromatyzacją...Z kolei bardzo dobrze wspominam tren enan i jakoś do tego się przychylam.
Cykl masowy chcę pociągnąć 4/5 miesięcy i fajnie byłoby to wszystko jakieś zazębić bez zbędnego zwiększania dawek. Może ktoś doświadczony doradzi ?
2. WAGA:80
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:110
-udo:65
-talia:85
5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 lat
6. DIETA:
-białko: 3g
-węglowodany: 5g
-tłuszcz: 1g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: wiele, testy + deka, testy + tren a/e, meta, wino
8. TRENING: 5dni w tygodniu
9. CEL CYKLU: maa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: susta + tren enan 2.5 roku temu
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: na cyklu tak
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE: stare wyniki
-klata: 140
-martwy ciąg: 160
-przysiad: 150
PYTANIE:
Cześć,
Wracam do treningów po 2.5letniej przerwie. Po roztrenowaniu wszedłem na lekki cykl sam teść enan 500mg/week. Jako że miałem długą przerwę nie widzę potrzeby póki co czegoś dokładać. Efekty i tak już są (a mijają niecałe 2tyg dopiero). Chcę jednak coś dołożyć około 8/9tygodnia cyklu gdy organizm już się przyzwyczai do teścia i nie wiem czy:
1) zamienić enan na cypionat/mix
2) dodać trochę orali meta/oxa
3) dodać tren enan
4) dodać bolda
Myślę też o boldzie ale nigdy nie brałem. Deka mnie mocno podlewała i problemy z sercem/ciśnieniem więc coś mnie tu nie ciągnie do zabaw z aromatyzacją...Z kolei bardzo dobrze wspominam tren enan i jakoś do tego się przychylam.
Cykl masowy chcę pociągnąć 4/5 miesięcy i fajnie byłoby to wszystko jakieś zazębić bez zbędnego zwiększania dawek. Może ktoś doświadczony doradzi ?
when you use a calculator in the gym, your a beast......
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
jaaaaa85
Chłop
e-lite
lukasz5119
