Posiłek

Witam układam dietę węgli/białka.
Pomyślałem nad takim posiłkiem:
-kasza jęczmienna(perłowa)
- do tego serek wiejski ( ewentualnie można dodać trochę dzemu jaki dodaja do serków wiejskich).

I wszystko zmieszać i gotowe !

Czy to będzie dobry posiłek ? i czy ktoś już tak robił i nie miał pózniej częstych spotkań z łazienką ?

napisz cos o sobie (wiek, waga, wzrost, ile i w jaki sposob cwiczysz, do czego w treningu msz dostęp, jaki cel chcesz osiagnac, ile pieniazków mozesz przeznaczyc na zywienie)

W praktyce kasza + nabiał NIE powinny mieć żadnych efektów ubocznych (np. pierogi z kaszą gryczaną).

Próbuj, jak smakuje, to podziel się opinią ;)

jak ci bedzie smakowalo to jest ok

Dobry jeśli Ci zasmakuje jednak sam wiem po sobie, że takie mixy często potem zostawiają ślad w psychice

i na majtach

Haha :D właśnie skończyłem jeść i muszę przyznac ,że jest dobre z tym dżemem :)
Mam nadzieje ,że nie bedę często odwiedzał łazienki
Jeżeli taki posiłek jest dobry to napewno znajdzie się w mojej diecie :)

Dzięki za odpowiedzi

jaki korwa dżem??!
To jest siłownia! żadnych dżemorów!

Dżem jest dla smaku bo bez niego jest trochę nie dobre

xmejux

jaki korwa dżem??!
To jest siłownia! żadnych dżemorów!

Ja dodaje czasami dżem do twarogu.
A jak już w ogóle nie myślę o ww to nawet nutellę... taki grzech...

żartuję przecież ja tez dodaję