--> www.gamenessteam.pl <--
--> www.pajacyk.pl <--
--> www.polskieserce.pl <--
...
Napisał(a)
Tomq, skąd masz takie dawkowanie b-a? Gdzieś kiedyś czytałem jakiś art, ze jakis tam masters of treners poleca brac 4 g dziennie przez min 3 miechy.
...
Napisał(a)
z wlasnej autopsji
ja dawalem glownie w dni treningowe 6-8g podzielone na 2 porcje. w dni nietreningowe dawalem jak robilem aero, tak to nie bralem.
Kazam tez szamie sporo wiecej z tego co widzialem jak pisal
ja dawalem glownie w dni treningowe 6-8g podzielone na 2 porcje. w dni nietreningowe dawalem jak robilem aero, tak to nie bralem.
Kazam tez szamie sporo wiecej z tego co widzialem jak pisal
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Jesli mozna to napiszcie mi ktore BCAA jest lepsze/mocniejsze:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_ _60gratis!!-opis25765.html
czy moze
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis360.html
Planuje wziąć:
BCAA (z olimpu lub Dymatize- zalezy ktore polecicie)
beta-alaninę
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
zma
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_ZMA-opis59.html
OLimp Creapure Monohydrat (chyba ze możecie polecić jakieś lepsze?):
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
i może jakaś Carnitine lub białko do tego (jesli tak to które)? Co o tym myslicie, nie za dużo i czy brak tak jak napisane jest na opakowaniach?
Licze na wyczerpujace odp.
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Mega_Caps_300_ _60gratis!!-opis25765.html
czy moze
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_BCAA_Complex_2200-opis360.html
Planuje wziąć:
BCAA (z olimpu lub Dymatize- zalezy ktore polecicie)
beta-alaninę
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
zma
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_ZMA-opis59.html
OLimp Creapure Monohydrat (chyba ze możecie polecić jakieś lepsze?):
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
i może jakaś Carnitine lub białko do tego (jesli tak to które)? Co o tym myslicie, nie za dużo i czy brak tak jak napisane jest na opakowaniach?
Licze na wyczerpujace odp.
...
Napisał(a)
olimpu
Bialka:
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_ISO_100-opis366.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis630.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroProGen-opis639.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis646.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Ultimate_Protein-opis676.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis731.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pure_Whey_80-opis844.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_System_Protein_80-opis857.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1063.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html
https://sklep.sfd.pl/Kaizen_100_Whey_Protein-opis1669.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_X5_Protein-opis1971.html
https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Hyperwhey-opis25694.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis25709.html
https://sklep.sfd.pl/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_70_Machine-Man-opis25746.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html
https://sklep.sfd.pl/Muscle_Meds_RX_2x_Carnivor-opis26029.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html
Bialka:
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Elite_Whey_Protein-opis363.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_ISO_100-opis366.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Night_Protein_Blend-opis630.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroProGen-opis639.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Perfect_Whey_Protein-opis646.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_Ultimate_Protein-opis676.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis731.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pure_Whey_80-opis844.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_System_Protein_80-opis857.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis1063.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrowia_WPC_80-opis1523.html
https://sklep.sfd.pl/Kaizen_100_Whey_Protein-opis1669.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_X5_Protein-opis1971.html
https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Hyperwhey-opis25694.html
https://sklep.sfd.pl/Fitness_Authority_Whey_Protein-opis25709.html
https://sklep.sfd.pl/Peak_Whey_Delicious-opis25729.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Whey_Protein_70_Machine-Man-opis25746.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html
https://sklep.sfd.pl/Muscle_Meds_RX_2x_Carnivor-opis26029.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_WPC_Protein_ECONO_80-opis26459.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Ostrowia__WPC_80_-opis1524.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
oo dzieki, tylko jesli mozesz napisz ze 3 ktore sa najlepsze z tej listy zeby wiedziec ktore kupic :)
i co myslisz na temat kreatyny o ktorej wyzej pisalem?
Zmieniony przez - chester145 w dniu 2010-12-25 20:50:17
i co myslisz na temat kreatyny o ktorej wyzej pisalem?
Zmieniony przez - chester145 w dniu 2010-12-25 20:50:17
...
Napisał(a)
kreatyna jest bardzo fajna
z bialek
[https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroProGen-opis639.html]
[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html]
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
z bialek
[https://sklep.sfd.pl/Trec_NitroProGen-opis639.html]
[https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html]
https://sklep.sfd.pl/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
a co myslisz o tym:
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80_MEGA_PACK-opis26469.html
białko + kreatyna, dobre to bedzie?
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Protein_80_MEGA_PACK-opis26469.html
białko + kreatyna, dobre to bedzie?
...
Napisał(a)
bialko ok, kreatyny bedzie za malo, bys potrzebowal 2x tyle.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Sposób użycia: 6 kapsułek dziennie
czyli wychodzi ze starczy na 40dni, ale jesli malo to dokupie 2 opakowanie, tylko chodzi mi która kreatyna da lepszy efekt sily? :)
czyli wychodzi ze starczy na 40dni, ale jesli malo to dokupie 2 opakowanie, tylko chodzi mi która kreatyna da lepszy efekt sily? :)
...
Napisał(a)
tylko wtedy wyjdzie 5g kreatyny dziennie, wiec za malo jak na cykl. przynajmniej daj 10g w dt i 5g w dnt. nie sugeruj sie etykieta.
co do sily to efekt zalezny jest od treingu glownie, musi byc on specyficzny pod tym katem. kreatyna wtedy obojetnie jaka, spelni swoje zadanie.
co do sily to efekt zalezny jest od treingu glownie, musi byc on specyficzny pod tym katem. kreatyna wtedy obojetnie jaka, spelni swoje zadanie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Z czym połączyć horse powera ?
Następny temat
Dobre białko, niekoniecznie najtańsze
Polecane artykuły