SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pompowanie mięsni

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1090

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 50
Witam
Mam takie pytanko..jak pompuje sie te mięsnie,jak taki trening wygląda i jakie ma efekty?
Z góry dzięki.. :)
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 294 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2626
Mięśnie się 'pompują' w trakcie każdego treningu i wysiłku fizycznego :p Zależy od tego jak intensywnie ćwiczysz ;P Ot cały sekret.

Jeżeli Ci pomogłem, odwdzięcz się sogiem.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2308 Napisanych postów 6683 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 90668
Ćwiczeniami kolego :D ogólnie to dziwne pytanie zadałeś xd
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2173
hah temat roku
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 11639 Napisanych postów 49087 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 380175
Rozmarynek zle mowisz
Mi miesnie sie nie pompuja

zdr

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zmiana treningu, zmiana siły?

Następny temat

masa/redukcja? prosba o wskazowki

nutloveb