Filippopo
Witam
Prosze o powiedzienie ktore cwiczenie bedzie najaktywniejsze jesli chodzi o klatke piersiowa,prosze patrze na obrazek z gory?Ktory wariant chwytania hatnli?
Dziekuje i pozdrawiam
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
15
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
232
Witam
Prosze o powiedzienie ktore cwiczenie bedzie najaktywniejsze jesli chodzi o klatke piersiowa,prosze patrze na obrazek z gory?Ktory wariant chwytania hatnli?
Dziekuje i pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Kreatynek
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
478
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
20004
Ja robię rozgrzewkę zawsze sposobem 1. Czekamy na odpowiedź 'fachowca' 
Pomogłem? - Kliknij: https://db.tt/QJPATJaZ
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
141
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1801
A mnie się wydaje że ćwiczenie 2 jest lepsze na klatkę. Masz wtedy dalej łokcie i nie idzie Ci tak w tricepsy jak w pierwszym.
może się mylę, niech ktoś mnie najwyżej sprosuje
może się mylę, niech ktoś mnie najwyżej sprosuje
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
189
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1760
Dwa warianty sa dobre,angazuja podobne grupy miesni klatki,jezeli wykonywane sa na takich samych rozstawach rak ;p wydaje mi sie,ze pierwsze bardziej angazuje triceps niz drugie...taka to roznica
Poprzedni temat
Pomoc w napisaniu planu na początek (siłownia + dom)
Następny temat
HST mała przeróka w seriach?
