Filippopo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

232

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubuskie

Miasto b.d.

O mnie Ćwiczę bez suplementacji, staram się dbać o dietę.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka nożna, pływanie

Ostatnia aktywność 06.10.2013 (11:25)

Data rejestracji 08.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	Który wybrać drązek witam który drązek jest lepszy?przeszukałem już całe forum i nic nie znalazłem drazek z ketlona ma mnie wejsc na kolki i ztym moje pytanie czy 4 kolki wytrzymaja moj ciezar ok 75 kg, marbo ma wejscie na 6	5	2011-01-11 19:47
Szybkie pytania bez logowania	Drązek do ściany witam który drązek jest lepszy?przeszukałem już całe forum i nic nie znalazłem drazek z ketlona ma mnie wejsc na kolki i ztym moje pytanie czy 4 kolki wytrzymaja moj ciezar ok 75 kg, marbo ma wejscie na 6	1	2011-01-09 20:38
Trening w domu	Pompki z youtube witam mam takie pytanie czy lepiej robic 7 serii zwyklych pompek pozniej 3 na skos w dol i 3 w gore , czy moze te http://www.youtube.com/user/passion4profession#p/u/0/jwc8ghlakom trwaja one tylko 12 min i nie wiem czy dzieki tym cwiczeniom cos	2	2010-07-04 13:23
Trening w domu	Pompki witam szukalem juz w necie ale nie moglem znalezc.chodzi mi o to ,czy partia dolnych miesni klatki piersiowej pracuje przy pompkach na scianie, czy z nogami na stolku z rekami na podlodze?	2	2010-03-06 21:30
Trening w domu	Pompki na hantlach <br><br>witam prosze o powiedzienie ktore cwiczenie bedzie najaktywniejsze jesli chodzi o klatke piersiowa,prosze patrze na obrazek z gory?ktory wariant chwytania hatnli? dziekuje i pozdrawiam	3	2010-01-07 21:31
Trening dla początkujących	Plan na drazek witam chcialbym prosic was o ulozenie jakiegos dobrego planu treningowego ( biceps klatka triceps)cwiczyc moge 3x w tygodniu. ps juz kiedys byl podobny temat jednak nic konkretnego w tym temacie nie ma	2	2009-08-08 11:22

Nazwa tematu	Dział	Data posta
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2013-09-18 10:19
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2013-02-11 11:26
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2012-12-07 13:40
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-01-23 19:59
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2011-01-20 20:13
Szybkie pytania bez logowania	urosnać	2011-01-09 20:41
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-12-07 19:45
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-12-04 20:17
NUTRIFARM&OLIMP	Piotr Kaczka specjalista ds. badawczo-rozwojow - odpowiada na Wasze pytania ! ! !	2010-11-28 18:51