pomocy :( waze 61kg kupic gainera i do tego jeszcze cos :??!! nie mam diety.
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
na to pytanie nie da sie inaczej odpowiedzieć niż - ułozyc dietę i realizować ją- postaraj sie bo napewno stac cię na to- potem można dodać gainera jeśli będzie taka konieczność,
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
ułozyc dietę i realizować ją
madr slowbo mozna miec ulozona diete i sie jej nie stosowac
pewnie jest wiele takich prypadkow.
madr slowbo mozna miec ulozona diete i sie jej nie stosowac

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!