Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
286
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: fotek jak na razie brak :/ opis sylwetki: hym normalna lekko z rzeźbiona u góry troszkę jest brzucha nie wiele staram się go spalić
2) wiek 21
3) waga/wzrost 179
4) staż treningowy ponad 2 lata
5) cel cyklu: nabranie czystej masy beztłuszczowej + spalenie tłuszczu czy tam skóry z brzucha, + przyrost siły.
6) stosowane już wcześniej suplementy ostatnim był no-xplode + cellpump
7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od no-xplode + cellpump
9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 1m
10) informacje na temat diety (72kg diety nie mam postaram sobie może coś znaleźć na forum, a i wdzięczny byłbym za podanie np. przykładowej diety)
11)przewidziane finanse na cykl (tanie ale dobre cena nie gra zbytniej roli aczkolwiek dobrze było by nie wyszło drogo)
12) uwagi i sugestie ( piszę teraz ale rozpoczęcie cyklu planował bym na początek lutego. I chciałbym konkretne sprawdzone propozycje coś na siłę to mocniejszego co by skutkowało wiadomo nie na każdego wszystko działa ale i tak z góry dziękuję za pomoc
Szacuny
38
Napisanych postów
2551
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
31384
Co do 5, to albo rybki albo akwarium. Nie pojdzie spalic tluszczyku i nabierac masy miesniowej jednoczesnie :] Masa i sila - to jak najbardziej.
Polap jeszcze dobra miche, no moge szczerze napisac, ze to jest duza czesc sukcesu.
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
286
Ok spalanie swoją drogą a co do diety to lukałem kilka tematów na masę beztłuszczową to coś sobie wybiorę w międzyczasie a co jesteście w stanie polecić na dobry cykl żeby "kopnęło" troszkę siły i przy okazji masy, wiem że na masę jest dobry mutantmass ale się zastanawiam, dlatego piszę do was, a na suple to się zastanawiałem na połączenie Horsepowera i XPanda
Szacuny
19
Napisanych postów
2948
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30940
Nie rozumiem, po co rzucać się za takie suple/odżywki nie mając jeszcze diety? Piszesz, że w międzyczasie coś znajdziesz czyli w praktyce nie będziesz miał diety i będziesz bazował na suplach. Daleko nie zajedziesz, ale to Twoje pieniądze więc rób jak chcesz
zdrowia
Deca ryje kubeł, że aż miło
tak tak kochanie, to na otyłość.
Szacuny
3
Napisanych postów
199
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2996
popatrz sobie sam jakies staki kreatynowe + bialka/gainery, poczytaj sklady, opinie tych co stosowali, wtedy zadaj pytanie tylko o dawkowanie, albo tez zobacz jak to dawkowali inni. Bo zanim sie dowiesz cos co Cie interesuje to kazdy Cie zjedzie ze nie masz diety ;p poszperaj na forum troche :)
pozdro