Podpuszka

Dlaczego podpuszka zanika w wieku 3lat? I czy z tego powodu nie należałoby całkowicie wyeliminować mleka z naszego jadłospisu?

refresh. Bo zaraz spadnie na drugą strone a odpowiedzi nie dostałem :/ Może mnie ktoś uświadomić?

Są dwa obozy.
Jedni mówią, że mleko jest be, że spowalnia pracę ukł. pokarmowego, że wapń w nim zawarty nie za dobrze się wchłania, a do tego zawiera laktozę, która powoduje odkładanie się w tłuszczu, toteż na redukcji nie jest mile widziane.
Tego jednak żadne badania nie udowodniły.
Drudzy zaś mówią, że wapń z mleka jest bardzo cenny, ma super profil aminokwasowy, witaminy, minerały. J
Jednak mimo tego, co mówią nie mają do niego imo pełnego zaufania.

Wg mnie:
- na masie jak najbardziej,
- na redukcji powinno się uważać i obserwować organizm,
mi nie szkodziło, zrezygnowałem dopiero po 2 miesiącach (w ciągu których jedząc mleko, jednak na śniadanie, zszedłem z 15-16% bf do niezłego 12%);

Ja tam na mleczku jade od malego:D Narazie nie ma potrzeby zebym je odkladal wiec je saacze Na moje mleko jest GOOD:P

https://www.sfd.pl/temat265864/

moze tu cos znajdziesz.
uwazam, ze patrzac z punktu osoby ktora nie interesuje sie kulturystycznym czy fitnessowym wygladem, mleko jest dobrym skladnikiem diety

zreszta tak jak saib_ napisal dla "dietowiczow" mleko rowniez jest good

podpuszczka a nie podpuszka , a co do twojego pytania to nie znam odpowiedzi, ale wydaje mi sie ze moze byc cos z tym , ze niemowlak w takim wieku nie ma rozwinitego danego narzadu lub jakiegos enzymu ktory trawił by to mleko Po dalszych latach byc moze narzad ten wraz z enzymem dochodzi do statium razwoju i podpuszczka znika

Saib mleko jest niezdrowe , czy na masie czy na redukcji , ja ogolem nie pijam tego , szklanka dziennie to max.
Podzrawiam

Zmieniony przez - outsidee w dniu 2006-05-22 21:17:14

Nie zauważam jego 'szkodliwego' działania robiąc masę, przy redukcji zresztą też nieszczególnie dało mi się we znaki. Ale nie przeczę. I tak walę tylko na śniadanie, jeśli już i w niedużych ilościach.

Poczytałbym wyniki jakichś badań na temat kombinacji z mlekiem.
Ellis?

ja w sumie też.Mam ciekawy artykuł o mleku napisany przez Profesora Tombaka , skrece skaner to wkleje go tu

Wal.
Chętnie poczytam, bo ostatnio mnie to zainteresowało.

To zalezy od kazdego indywidualnie. Mi mleko na masie czy na wycince nie szkodzi a wypijam ok 0.5l(sniadanie + jakies 2 koktaile)

Luki a dlaczego ma Ci szkodzic ?
Nie o to chodzi , ze szkodzi i wywołuje jakies skutki tylko to ze ogolem jest nie zdrowe

Ps.A gdzie Twoj mis w avatarze ?