Podciąganie podrzutowe???!!!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 5028

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

aha i zarzut robiłęm tak że najbardziej to prostowniki czułem. traktowałem to jako rozgrzewke przed siadami

Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]

...

Marc_in

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 419 Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 3094

a uchwyt jaki ma byc sredni czy szeroki?

Pozdrawiam :)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816

na szerokość barków

Moderator działu "Sporty Ogólnorozwojowe"

[ Biali niepotrafią skakać ]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Miesnie Brzucha

Następny temat

kregoslup a trening

Polecane artykuły

Podciąganie podrzutowe???!!!!!

Trening dla zaawansowanych

Miesnie Brzucha

kregoslup a trening

Ile powtórzeń wykonywać w serii? Czy 20 powtórzeń lepsze niż 8?

Arnold Schwarzenegger radzi, jak zmusić mięśnie do pracy!

Sześć prostych sposobów na utrzymanie motywacji do ćwiczeń

Jak zwiększyć głębokość przysiadów?