...
Napisał(a)
Witam , jestem nowy na Forum . Od niedawna zacząłem ćwiczyć ( podciąganie , pompki i hantle) i również zaczołem biegać interwały . Czy mogę to łączyć tak jak do tej pory to robię ;>> tzn. pompki i podciąganie poniedziałek , środa podciąganie i hantle , piątek samo podciąganie . Wtorek i czwartek biegi ( Interwały ) . Sobota lekkie rozciąganie i brzuszki , niedziela dzień wolny od ćwiczeń . Co o tym sądzicie ??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
Proszę zapoznać się z tematem:
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
Zapraszam również do poradnika treningowego :
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
W następnej kolejności zapraszam do serwisu :
http://potreningu.pl/diety
Pozdrawiam.
Proszę zapoznać się z tematem:
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
Zapraszam również do poradnika treningowego :
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
W następnej kolejności zapraszam do serwisu :
http://potreningu.pl/diety
Pozdrawiam.
Polecane artykuły