SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Plecy

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 738

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22874
Da sie zbudowac spore szerokie i grube plery nie stosujac wyciagow , sciagan i maszyn tylko drazek , wioslowania rozne chwyty i mc?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Da sie, nawet bedzie latwiej to zrobic niz jak bys mial do dyspozycji same wyciagi

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22874
to git, podciagac sie tylko szerokim achwytem czy uzywac waskiego tak samo? Chyba to bylaby alternatywa dla sciagania wyciagu gornego waskim chwytem? Alternatywą dla przycagania wyciagu dolnego wasko moze być wioslo polsztangą?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 94 Napisanych postów 1357 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 22874
odswieze...
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Podciagac mozesz sie szeroko, wasko, podchwytem, nachwytem, chwytem neutralnym... Czego dusza zapragnie...
Tak wioslo mozesz zastapic polsztanga

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Masówka a szybka przemiana materii

Następny temat

trening 4 dniowy, porada

electro
Polecane artykuły