...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
dieta - dział odżywianie, w artykule masz napisane że przedział powtórzeń 12-8 a podciąganie 4 serie max ilość powtórzeń
...
Napisał(a)
a ok sory mój błąd nie przypatrzyłem się diete już wrzuciłem do działu odżywianie od poniedziałku regularnie siłka i dieta:D
...
Napisał(a)
te ćwiczenia dziennie zajmują mi około 30 minut może dołożyć serii?????
Zmieniony przez - Danielloo1 w dniu 2013-03-26 18:52:22
Zmieniony przez - Danielloo1 w dniu 2013-03-26 18:52:22
Polecane artykuły