Plan

Witam

Ćwiczę od pół roku, mam 176 wzrostu, 66 kg, dieta od 2 miesięcy(masowa), myśle żeby wziąć od "maja" kreatyne mono+ (tauryne,glutamine,dextroze) coś z tych 3 ; ) co radzicie ? :)

( Produkt jak Therm Line stosować tylko w redukcji czy teraz też bym mógł ? :) )

Z góry dzięki ;)

pojedz na diecie jeszcze z 3-4 miechy i jak bedziesz miał stagnacje to w tedy mono. ALbo robisz mase albo redukcje.

No ogólnie mam plan treningowy iii jest tam też na przełamanie stagnacji :) dlatego tak pomyslałem o tej kreatynie :) aa masa idzie tak po półtora kg na miesiąc ;)


Ogólnie myslałem o tej kreatynie, nie mono:

TREC KREATYNA+TAURYNA i nic więcej nie dokupywać :)

Zmieniony przez - stim w dniu 2010-03-27 20:10:13