2. WAGA: 94
3. WZROST: 190
4. WYMIARY:
-biceps: 42
-klatka: 115
-udo: 62
-talia: 86
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4
6. DIETA:
-białko: 235g
-węglowodany: 300g
-tłuszcz: 87g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 7 tyg metanabol 50mg e1d
8. TRENING: push pull legs
9. CEL CYKLU: sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7tyg metanabol 50mg e1d, 12 miesięcy
11. POZIOM BF%: 11-12%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): szybko się zalewam na dużej podaży ww
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ok. 2000kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 130kg
-martwy ciąg: od roku trenuje w domu i nie mam tyle ciezaru żeby sprawdzic
-przysiad: jw
Witam,
Kończę redukcje i zaplanowałem sobie taki cykl:
(1-16) prop 100mg e2d
(2-8) oxa 30mg e1d
Mam pytanie odnośnie HCG i odbloku. Od kiedy i w jakich dawkach włączyć HCG i jak potem poprowadzić odblok?
Ostatnio rok temu po 7 tyg łykania mety odczułem mocny spadek libido, odblok na clomidzie był koszmarny, bezsenność, zimne poty, huśtawki nastrojów. Da się to zrobić lepiej żeby unikną sajdów clomidu?
Zmieniony przez - sicario1 w dniu 2021-04-18 11:37:08