Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
jak w temacie, stosowal ktos moze ten specyfik ? na opakowaniu pisza zeby stosowac rozpuszczone w wodzie na 30-40 minut przed trenigiem i zaraz po, ale wydaje mi sie ze wystarczy tylko po treningu. jak sadzicie ?
pozdrawiam