no wiec panowie chce sie pochwalic swoimi osiagnieciami Stosowalem kreatyne creapure monohydrate Olimpu poszlo z 250 g oraz Trec mass XXL 2 kg i Top mass 1,5 kg i oto moje efekty
Klata bylo 105 jest 110 cm
Przedramie bylo 33 jest 37 cm
Biceps bylo 37 jest 39 cm
nieznacznie lydka nogi
wyciskanie z 95 na 110 kg
Klata bylo 105 jest 110 cm
Przedramie bylo 33 jest 37 cm
Biceps bylo 37 jest 39 cm
nieznacznie lydka nogi
wyciskanie z 95 na 110 kg
Bez kasy nie ma masy