Szacuny
0
Napisanych postów
124
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1105
Witam...... Mam 17 lat ważę 72,5 kg ćwiczę 5 miesięcy.... Mam problem..
Bardzo chciałbym przybrać na wadze, lecz choćbym nie wiem jak sie starał nie mogę nabrać masy... Bardzo was proszę.... Pomóżcie mi wybrać jakieś suple....
Mam do wydania 400zl... Z góry dzięki za propozycje :)
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1105
Masz racje..... Chodzi o to że musze podnięść wysokość kalorii.... Ale mogę w siebie ładować jedzenie że aż puchnę ale to nic nie daje;/ chce troszkę zmienić moje posiłki.... będę starał się jeść więcej ryżu jajek mięsa .... płatki owsiane, makaron.... ale chciałbym do tego jeszcze jakieś dobrej jakośi suple ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1105
Otóż jest tak że nie za bardzo mogę prowadzić dietę..... Wstaje wczesnie rano o 5.30 wiec posilam sie tylko kanapkami gdyż muszę się śpieszyć.... a wracam okolo godz 17.00 wiec nie moge sobie zbyt dobrej diety ułozyc ...
Szacuny
21
Napisanych postów
1110
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
13975
Ja polecam gainera. Ja tez go bede teraz bral bo nie mam czasu na porzadne jedzenie a masa musi isc w gore. Bede bral gain bolica 6000. Babka w sklepie z odzywkami mowila ze jesli ktos ma kiepska przemiane materii to po gainerze brzuch rosnie. Ja tego problemu nie mam. Nie wiem jak ty i nie wiem w 100% ze to prawda bo bialko mi polecala ktore jest duzo drosze od gainera.
Szacuny
0
Napisanych postów
124
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1105
Nie zdążyłbym zjeść tego na przerwie :) a poza tym koledzy by mi to z plecaka wyciagnęli i zjedli prędzej ;) ja zastanawiam się nad gainerem Universala... Gain Fasta... bo ponoć ma dużo kalorii
Szacuny
75
Napisanych postów
5029
Wiek
41 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
58202
Czemu ja tam lubiłem jak się ludzie na mnie dziwnie patrzyli na uczelni jak wyciągałem swój 'zestaw'. Oczywiście nie wszyscy, bo ci co wiedzieli co jest grane to wiedzieli ocb...
Gainer to zawszejakieś wyjście, nie lepsze od naturalnego żarełka, ale 'lepszy rydz niz nic'
Z tym, że ja jak już bym to mial traktowac jako dodatkowy posilek to był raczej brał coś z wiekszą ilością bialka anie GB...
Slawek12
Krzysztof Piekarz
King_Odin
fukinhot
patryk1991
Savorin
