Pączki pączki - ZA DARMO!/ SPAM - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 6565 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 58743

no ja juz nie byłam ( tak żeby pochodzić ) z 6 - 7 lat...
a wcześniej to w sezonie co raz to Beskid Żywiecki, Ślaski, Gorce, potem słowacja i Mała Fatra itp...
pora odkurzyć buciory :)

Przemiana Sylwetki 2014 - http://www.sfd.pl/Konkurs_/_CiociaSamoZlo_-t1015524.html
aktualny - http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_/_DT_/_redukcja_rok2-t978250.html
rok I- http://www.sfd.pl/CiociaSamoZlo_na_redukcji-t892128.html

"Ten, kto idzie za tłumem, nie dojdzie dalej niż tłum. Ten, kto idzie sam, dojdzie w miejsca, do których nikt jeszcze nie dotarł" - Albert Einstein

...& silence is better than bullshit

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

ja jeszcze dłużej;( w Gorcach byłam, a tak to bardziej Karkonosze, bo bliżej. Żeby Beskid Żywiecki zaliczyć to niestety podróż na wskroś Polski :D Podróż w Gorce zajęła nam wtedy coś koło 19-20 godzin...

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

kasandra84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 370 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7288

Hello Girls

.

http://www.sfd.pl/DT_Kasandra_2014-t1011550.html

...

delfinka

Ekspert

Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371

Hej Kasandra;) też u Ciebie wakacyjna pogoda?

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html

...

kasandra84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 370 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7288

Mam pytanko co do treningu by Obliques.Czy trzeba trzymac sie tych 90 sec przerwy?Czy tez mozna robic krotsze przerwy??Moze to i glupie pytanie,ale wole sie zapytac.

''Trening dla średnio zaawansowanych #1

- w tygodniach 5,6 4 serie x 8 powtórzeń 90 sek przerwa ''

.

http://www.sfd.pl/DT_Kasandra_2014-t1011550.html

...

kasandra84

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 370 Wiek 40 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7288

Delfinka,a gdzie tam...leje i to jak .I to juz drugi tydzien taki.Az sie odechciewa wszystkiego.

Mam nadzieje,ze jak bede w Polsce na holiday'u to bedzie ladna pogoda

Zmieniony przez - kasandra84 w dniu 2014-04-28 09:09:00

.

http://www.sfd.pl/DT_Kasandra_2014-t1011550.html

...