Ovomaltine

Czy ktoś słyszał o czymś takim?
Moja ciotka przywiozła mi takie "cuś".Ja po niemiecku nicht verstehen niestety. W składzie ma praktycznie same węgle, więc czy moge tego używać zamiast carbo po treningu?
Składzik (na 100g):
Białko - 11.2g
Węgle:
-sacharoza - 18.5g
-maltoza - 17.5g
-laktoza - 12.3g
-glukoza - 2.6g
-fruktoza - 0.8g
Tłuszcz - 1.7g
"Ballaststoffe" - 4.9g (substancje balastowe?)
Sód - 0.3g
Witaminki:
A - 800ug
E - 10mg
B1 - 1.4mg
B2 - 1.6mg
B5 - 6mg
B6 - 2mg
"Folsaure" - 200ug
B12 - 1ug
C - 60mg
Biotyna - 150ug
Niacyna - 18mg
Minerały:
Magnez - 300mg
Fosfor - 520mg
Wapń - 280mg
Mam tego dużo i za darmo :)

Zmieniony przez - Gurth w dniu 2006-02-21 22:53:36

A to jest rozpuszczalne w mleku, wodzie?
Jak piszesz, że w 100g jest 11,2g węgli, to zobacz ile byś musiał tego wlać/wsypać w siebie po treningu, żeby w miarę tych węgli dostarczyć (400-500g?)

pomocnik, 11,2 to jest białka
moze być po treningu.

a po co tam sacharoza i laktoza?? wyglada mi na jakis gainer ale nie wiem czy to dobre. skoro masz to za free to mozesz brac, chyba nic sie nie stanie

no, dziwne to trochę

Ah źle przeczytałem. Teraz widzę
Spokojnie może być, jeszcze można do tego wrzucić ze 100g twarogu chudego.