SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ovomaltine

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6573

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 46949
Czy ktoś słyszał o czymś takim?
Moja ciotka przywiozła mi takie "cuś".Ja po niemiecku nicht verstehen niestety. W składzie ma praktycznie same węgle, więc czy moge tego używać zamiast carbo po treningu?
Składzik (na 100g):
Białko - 11.2g
Węgle:
-sacharoza - 18.5g
-maltoza - 17.5g
-laktoza - 12.3g
-glukoza - 2.6g
-fruktoza - 0.8g
Tłuszcz - 1.7g
"Ballaststoffe" - 4.9g (substancje balastowe?)
Sód - 0.3g
Witaminki:
A - 800ug
E - 10mg
B1 - 1.4mg
B2 - 1.6mg
B5 - 6mg
B6 - 2mg
"Folsaure" - 200ug
B12 - 1ug
C - 60mg
Biotyna - 150ug
Niacyna - 18mg
Minerały:
Magnez - 300mg
Fosfor - 520mg
Wapń - 280mg
Mam tego dużo i za darmo :)

Zmieniony przez - Gurth w dniu 2006-02-21 22:53:36

Dum spiro spero

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 479
A to jest rozpuszczalne w mleku, wodzie?
Jak piszesz, że w 100g jest 11,2g węgli, to zobacz ile byś musiał tego wlać/wsypać w siebie po treningu, żeby w miarę tych węgli dostarczyć (400-500g?)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101685
pomocnik, 11,2 to jest białka
moze być po treningu.

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 8967 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48014
a po co tam sacharoza i laktoza?? wyglada mi na jakis gainer ale nie wiem czy to dobre. skoro masz to za free to mozesz brac, chyba nic sie nie stanie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 89 Napisanych postów 15094 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 101685
no, dziwne to trochę

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 52 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 479
Ah źle przeczytałem. Teraz widzę
Spokojnie może być, jeszcze można do tego wrzucić ze 100g twarogu chudego.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

co daje miód po treningu? sa jeszcze jakies podobne srodki?

Następny temat

zamiast posilku..np. pure whey isolate 95, gainer mct..?

Wheyvita