SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Odzywki na przytycie-stosowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5370

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13
Jak sie stosuje odzywki na przytycie?? Jestem dziewczyna w wieku 17 lat. Czy te odżywki trzeba brać zawsze czy można przez jakiś czas (chodzi mi o efekt czy nie zginie)
Aha i jeszcze jedno info ja bym chciała obrosnąć w tłuszczyk a nie w mięśnie
Np Gainer 737

Pozdro dla wszystkich
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 106 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4702
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 1

<no comment>
javascript: test('');
javascript: test('');

"Ćwicz ciężko, wygrywaj łatwo, by innym było trudniej"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 9317 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45818
L. wysłanych artykułów 1
L. przecz. artykułów 1

robisz sobie z tematu kawał ?

gainer 737 to jeden z najgorszych gainerów

poczytaj trochę i wyszukiwarka

PRO MODERATOR DZIAŁU

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150814
http://www.sfd.pl/Odżywki_na_przytycie_czy_to_dobry_pomysł_-t395919.html

a ten powyzej to nie jest porzypadkiem Twoj pierwszy topic tylko ze spod innego nicka? po co robisz duble?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 13
nie...niby po co bym miała to robic?

a zreszta moze bys pomógł a nie szukała zaczepek
<sooooryyy>
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
apokalipsa NUTRIFARM Moderator
Ekspert
Szacuny 377 Napisanych postów 37462 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 126326
nieodzowna jest potrzeba ulożenia diety z wlaściwie dobraną do twojego metabolizmu ilością kalorii i poszczególnych makroskladników.
b. ważna jest w tym momencie również systematyczność w spożywaniu kilku posiłkow w ciągu dnia- o w miare jednakowych porach.
nastepnym krokiem- po kilkutygodniowym przetestowaniu tejże diety- w miare potrzeb może byc dołożenie odzywki, ale wierz mi wcale nie musi przy zachowaniu tych wskazówek.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
faftaq Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny 1416 Napisanych postów 35562 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 150814
nie wiem po co ludzie to robią, ale robią - jestem na forum nie od dzis i niepierwszy raz sie z tym postykam. pytam z ciekawosci.

masz tyle samo lat co autorka tamtego tematu,

pytasz o to samo,

masz na oku tego samego gainera,

zarejstrowalas sie tego samego dnia,

tez chcesz obrosnac w tluszczyka a nie wmiesnie

podobnie tez nie masz przeczytanych prawie zadnych artykułow z forum...

podobienstw jest bardzo duzo.

Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-03-31 20:50:50
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1110 Wiek 27 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13975
Jesli chcesz przybrac na masie to musisz ulozyc diete.
Masz tu linka:
http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html

Obliczysz zapotrzebowanie i ulozysz sobie potem diete. Jak ja ulozysz to wrzuc ja na forum do dzialu odzywianie aby ja sprawdzic.

Jesli chodzi o odzywki to kupuje sie je dla uzupelnienia brakow w diecie tzn. jesli nie mozesz juz dostarczyc bialka czy weglowodanow z diety to kupujesz gainera/bialko dla uzupelnienia tych luk.

Jesli chodzi o gainera - 737 to najgorszy gainer, polecam mass xxl z treca. Jest duzo dobrych gainerow, ale pierw uloz diete zeby wiedziec czy masz jakies luki a jesli beda to bedziesz wiedziala czy kupic gainera czy bialko.

Pzdr.

Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-03-31 21:56:46

Zmieniony przez - patryk1991 w dniu 2008-03-31 21:58:21

"co cię nie zabije to cię wzmocni"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nitrobolon 300kaps jak to bierzecie?

Następny temat

GB6000 a Hi tec whey mass gain

Zestaw 1