ODŻYWKI!! POMOCY!!

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8

Mam ważne pytanie!!
Mam 12 lat Mój Kolega który Też ma 12 lat bierze czasami odzywki... Proponował mi ale ja nie wiem? Chce miec mięsnie... Moja mam mówi że to jest złe że nie można brać a wszyscy inni że to dobre... powiedzcie mi czy moge brać w wieku 12 lat odzywki czy to mi zaszkodzi?;/

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

smuk

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29127

Nie bierz.
Szkoda kasy.
Ogólnie to na trening jeszcze za wczas, minimum za 2-3 lata.

...

Staggy90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1311

Nie zaszkodzi Ci to...
Ale mięśnie od brania odżywek Ci nie urosną

i po co Ci mięśnie w tym wieku?

Praca, praca, praca...
może z tego będzie masa...

...

Szympek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8

to do czego są dżywki jak nie do mięsni?;/ Ale nic mi nie będzie?

...

smuk

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29127

Odżywki są po to aby wspomagać budowę mięsni itp itd. Ale nic one ci nie daja bez odpowiedniego treningu i diety, a na trening jeszcze troche za wczas. Pozatym aby brać jakieś suple trzeba mieć juz jakis staż treningowy.

...

Szympek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8

Aha dzięki a w takim razie jakie proponujecie mi ćwiczenia? na brzucha:D

...

smuk

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1625 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 29127

A6W, ABS, wyszukiwarka.

...

Staggy90

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 280 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1311

Tylko czasem nie myśl, że odżywki pomogą Ci w budowie mięśni brzucha

a może myślisz, że od cwiczeń brzucha i brania odżywek rozwinie Ci sie cała muskulatura?

Praca, praca, praca...
może z tego będzie masa...

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 14751 Napisanych postów 53558 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 402482

Kolego na cwiczenia jest znacznie za wczesnie. Co najwyzej to mozesz na basen sie zapisac (dobrze rozwija muskulature) albo SW. Mozesz sam cwiczyc jakies brzuszki, pompeczki czy podciaganie na drazku, ale ciezkich sztang czy hantli nie dotykaj!! Nie psuj sobie dziecinstwa

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat