Nowości - BCAA w proszku

bo jest efektywniejszym i tanszym no boosterem

gdyby cytrulina 'pompowala' tak jak arginina to nie mogla by byc stosowana np przez biegaczy, ktorzy dosc czesto cierpia na bole piszczeli podczas biegu spowodowane zbyt duzym naplywem krwi do miesni /oczywiscie to tylko jedna z przyczyn/

niektórzy twierdzą że pompuje lepiej niż arginina, w tej samej dawce,bo cytruliny nie przechwytuje w większości wątroba jak w przypadku argininy, tylko zamienia się w NO, więc powinien w sumie lepiej pompować,tak mi się zresztą wydaje
niedługo zamówie solo jabłczan cytruliny to przetestuje

jabłczan cytruliny jest przede wszystkim prekursorem kreatyny, w drugiej kolejnosc boosterem NO

widze ze po wpisaniu w wyszkiwarce w niektorych sklepach juz jest dostepne to bcaa z cytruliną, niedlugo przetestuje, jesli smak podejdzie zostane przy tym suplemencie

w sportach wytrzymalosciowych wazniejsze jest, ze poprawia usowanie amoniaku z organizmu /spowalnia zakwaszenie/ i zwieksza efektywnosc metabolizmu kwasu mlekowego

ale zwiekszanie przez cytruline puli dostepnego atp to tez fakt

co do pompy - to jak pisalem dla mnie jest ona o wiele mniejsza niz po argininie

w koncu popularna nazwa cytruliny to 'acid killer', stad tak przydatna w sportach wytrzymalosciowych

jakie dawki przy sportach wytrzymalosciowych sa ok? zbyt duze tez beda zle bo efekt puchniecia wkoncu wystapi

3-5g
osobiscie stawiam wyzej beta-alinine w tym celu

Zmieniony przez - StareCzasy w dniu 2010-07-31 22:43:52

beta-alanine bede suplementowal swoja droga
jest w ogole sens suplementacji cytrulina?

kiedy w sklepach?

z tego co wiem póki co nie ma, sam czekam