Anonim
Witam kolega zakupił sobie nitro 2 , mono Creatine micronized 200 mesh i TREC Anabolic BCAA System i nie wie w jakich porcjach ma to brac pomóżcie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
jako ze wyszukiwarka nie działa:
DT: mono 4 - 5g rano lub po treningu, nitro II 30g przed treningiem (chyba ze stara wersja 350g/700g - to 15g wtedy)
DNT: 1 - 2 porcje mono po 4 - 5g na porcje w odstepach czasowych
bcaa - zaleznie od rodzaju diety, bf i treningu: 0,8 - 1,2g na 10kg masy ciala przed i/lub po treningu
DT: mono 4 - 5g rano lub po treningu, nitro II 30g przed treningiem (chyba ze stara wersja 350g/700g - to 15g wtedy)
DNT: 1 - 2 porcje mono po 4 - 5g na porcje w odstepach czasowych
bcaa - zaleznie od rodzaju diety, bf i treningu: 0,8 - 1,2g na 10kg masy ciala przed i/lub po treningu
