Niedoczynność tarczycy a CKD lub ketoza

Witajcie,

j/w - potrzebuje porady kogoś naprawdę mądrego kto podpowie mi czy bezpieczne i odpowiednie jest próbowanie w/w diet przy niedoczynności tarczycy. Genialnym połączeniem dla mnie byłoby również włączenie do tego IF'a ale słyszałem, że IF odpada przy niedoczynności. Ale pytanie co z węglowodanami?
Dodam też, że mam insulinooporność i wysoką insulinę (z rana 16 - norma do 9). Biorę obecnie metforminę do posiłków.
Z góry bardzo dziękuje za rozsądne komentarze,


Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2018-06-14 23:44:18

Myślę, że przy tak skomplikowanych łączonych problemach zdrowotnych warto konsultować to dokładnie z duetetykiem klinicznym, analizując badania, a nie na forum sportowym.

A tak ogólnie - uważasz ketozę za dobry sposób na redukcje?

Uważam, że nie jest to istotne i mocno indywidualne. Efekty można mieć zarówno na ketozie, jak i na high carb.

A tak przy okazji - jaki rozkład makro mogę przyjąć przy Insulinooporności i niedoczynności. Bardzo boje się przesadzić z węglami.

A wiesz że wrażliwość insulinową naprawia się obniżeniem stanów zapalnych i ujemnym bilansem,treningiem wysoko intensywnym, a nie zmniejszaniem podaży węglowodanów?
Ludzie mądrzy nie tracą czasu na darmowe porady, które generalnie można jakoś precyzyjniej zalecić po odpowiednio ukierunkowanym wywiadzie
Dieta ketogenicznym nie nadaje się przy niedoczynności,chyba że zamysł jest taki by leczyć nią jakieś patologię,gdzie przy wyższych węglowodanach może to mocno kolidować

Dieta ketogeniczna zwiększa odporność insulinowa


Zmieniony przez - LemonTricks w dniu 2018-06-19 00:32:59

Zmieniony przez - LemonTricks w dniu 2018-06-19 00:37:01

Dzięki za profesjonalną odpowiedź, teraz już wszystko wiem :)
Tak poważnie - pytam bo sądzę, że są tu mądrzy ludzie, którzy umieją powiedzieć coś więcej niż "czy na mase lepszy jest monohyrant czy śliwczan".