...
Napisał(a)
Witam. Mam 18 lat ważę około 60 kg. Nie wiem jak to zmienić jem nieregularnie kiedy przyjdzie mi ochota. Nie wiem, chciałbym się zabrać za siebie nabrać masy interesuje mnie kulturystyka. Mógłby mi ktoś ułożyć stosowna dla mnie dietę? proszę :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nikt ci nic nie ulozy poczytaj w dziale odzywianie i sam cos wymysl jakis zary diety wrzuc w tamtym dziale i wtedy ktos ci poprawi , pzdr
"No explanation needed.. 2018 will be nothing but HUGE .."
...
Napisał(a)
dokladnie dieta to indywidualna spraw jedynie ktos moze ci cos w niej poprawic ale napisac musisz sam , do tego dochodzi tez odpowiedni trening ktory tez musisz sam ułozyc, oczywiscie jest duzo artykułów na ten temat tylko musisz poszukac na forum .
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Na forum można znaleźć wiele informacji na temat treningu i diety, wystarczy zagłębić sie w tym. W razie wątpliwości pytać.
Trening i dieta to podstawa a odnośnie suplementów zgłoś się za jakiś czas ;p
Trening i dieta to podstawa a odnośnie suplementów zgłoś się za jakiś czas ;p
Polecane artykuły