Napoje zero - redukcja

Witam. Czy ma ktoś jakiś artykuł na temat napoi GAZOWANYCH? Chodzi mi o negatywne wpływ w diecie. Jest dużo artykułów ale chodzi o napoje takie jak PEPSI,COLA itp. i wszyscy piszą w nich że duża zawartość cukru dużo kcal. Jak wygląda to przy napojach gazowanych ale LIGHT? Takie napoje mają poniżej 2kcal w 100ml.

tak wygląda, że zawierają aspartam

i spożywane w dużych ilościach powodują sracz** .. ale to chyba nie jakiś mega minus

Ja to na redukcji nap*****lam prawie codziennie puszkę coli0.

Przynajmniej tyle od życia chce w tych trudnych chwilach

Napoje gazowane w żadnym stopniu nie wpływają na dietę, możesz je pić, szczególnie polecam cole zero, jest smaczna a teraz gdy piję ją już kilka miesięcy nawet smaczniejsza od zwykłej. Ale ja pijam 2 litry dziennie gdyż woda mi nie podchodzi a wiadomo że na redukcji należy pić 3 litry płynów.

Co do aspartamu to warto nim zastąpić cukier, daje się go bardzo mało a słodkość jest akceptowalna. Aspartam jest znacznie zdrowszy od chwalonej stewii z jej maltodekstryną.

Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-04-04 19:00:00

TheArt

a wiadomo że na redukcji należy pić 3 litry płynów.

ja tego nie wiedziałem
za to czytałem gdzis aby była zależność między liczba spożywanych kalorii a wodą i tak jak ktoś je 4000kcal ma pić 4l wody, płynów.

co do aspatamu różne są zdania w każdym razie przypisuje mu się wiele szkodliwych działań łącznie z wywoływaniem raka nerek itp tani słodzik dlatego jest w wielu produktach w tym sprzedawanych białkach serwatkowych itp niektórzy są tak zmyślnie że nie podają nazwy "aspartam" lecz nic nie mówiący symbol E951, polecam filmiki na youtube Aspartam(podtytuł wstrząsający film o szkodliwości aspartamu.. ), czy "Aspartam E951 - rakotwórcza słodycz". W wielu produktach spożywczych jest aspartam.

Sranie po ścianie. Szkodliwy to jest melanż 3 dniowy na fecie i vódzie a nie słodzik.

Swego czasu producenci zastanawiali się nad zamianą aspartamu na stewię ale zrezygnowano z tego gdyż stewia aby mogła być słodzikiem potrzebuje substancji maltodekstryny która zawiera 99,9% cukrów prostych. Oznacza to że jest niewyczuwalnie mniej kaloryczna niż cukier. Aspartam jest o wiele słodszy i nie wymaga substancji pomocniczych więc można go używać w znacznie mniejszych ilościach i stąd jego udział w produktach light.

TheArt

... i stąd jego udział w produktach light.

żeby tylko w produktach ligt :), aspartam jest niemal wszędzie, dlatego warto uważnie czytać etykiety, proszę wpisać w google "PRODUKTY ZAWIERAJĄCE ASPARTAM". Czynnik determinujący producentów - cena, banalnie proste.

Z tym że nawet jedząc wszystko co go posiada nie będzie to szkodliwe, jest to substancja mocno skoncentrowana, czytam etykiety w poszukiwaniu aspartamu gdyż unikam cukru.

Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-04-04 20:40:18

TheArt

Co do aspartamu to warto nim zastąpić cukier, daje się go bardzo mało a słodkość jest akceptowalna. Aspartam jest znacznie zdrowszy od chwalonej stewii z jej maltodekstryną.

Zmieniony przez - TheArt w dniu 2013-04-04 19:00:00

ziomek weź się serio pacnij w głowę i jak na serio masz tak namieszane w bani to się chociaż nie dziel tym z innymi. Poszukaj sobie dobrego onkologa w okolicy, tak na zaś.