...
Napisał(a)
Witam mam problem nie moge sie uporac z bólem w nadgarstkach , próbowałem glutamine i inne supele które polecał sprzedawca sklepu sportowego, byłem u lekarza miałem rehabilitacje 10 dniowe troche było lepiej ale nie wyleczyłem do konca i ból wraca i boje czy cwiczyc czy nie??co robic??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
powiedz w sklepie że opaski elastyczne na nadgarstki.
Rękawice z usztywnieniem nadgarstków będą droższe ale 80zł to przesada (chyba że za tą cenę to jeszcze robią dobrze)
Rękawice z usztywnieniem nadgarstków będą droższe ale 80zł to przesada (chyba że za tą cenę to jeszcze robią dobrze)
...
Napisał(a)
może jakieś opaski czy cóś i wyluzuj z ciężarami na jakiś czas.
albo...
przyjmujesz zasadę No Pain No Gain i jedziesz dalej..z czasem może to minie
Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-10-31 19:40:11
albo...
przyjmujesz zasadę No Pain No Gain i jedziesz dalej..z czasem może to minie
Zmieniony przez - Arni997 w dniu 2008-10-31 19:40:11
...
Napisał(a)
chyba glukozamine?! glutamina nie jest na stawy!! glukozamina moze pomoc w zestawieniu z msm i witC. warto dodac kolagen z pozywienia i w razie co jakis slaby lek przeciwzapalny(nie przed treningiem) np aleve.. opaski na nadgarstki stosujesz?
...
Napisał(a)
z ta krioterapia miejscowa to sie nie zgodze.. moj znajomy fizjolog z wieloletnim stazem przestrzegal mnie przed takimi praktykami (bez nadzoru). poprostu nie we wszystkich schorzeniach jest skuteczna, a w niektorych przypadkach wrecz nie wskazana. latwo rowniez "przedobrzyc" ze schladzaniem i wyjdzie z tego wiecej szkod niz pozytku..
...
Napisał(a)
no nie mowie zeby robil sobie ja sam (np. sztucznym lodem w sprayu)
ja robilem sobie w centrum medycyny sportowej w warszawie (na skrze) wiec raczej ludzie, ktorzy wiedza co robia.
nie sadze zeby zaszkodzilo (chyba, ze zrobiona nieumiejetnie), moze Twoj znajomy mial na mysli jakies ekstremalne sytuacje?
ja robilem sobie w centrum medycyny sportowej w warszawie (na skrze) wiec raczej ludzie, ktorzy wiedza co robia.
nie sadze zeby zaszkodzilo (chyba, ze zrobiona nieumiejetnie), moze Twoj znajomy mial na mysli jakies ekstremalne sytuacje?
...
Napisał(a)
Rekawiczki mam z opaskami na nadgarstki teraz to juz nie wiem czym smarowac i co robic zeby było lepiej
...
Napisał(a)
nie sadze zeby masci mogly tu pomoc..mozesz jeszcze sprobowac cwiczyc w dlugich, profesjonalnych opaskach inzera, czy tytana. usztywnia one napewno o wiele lepiej nadgarstki, pytanie tylko czy nie za mocno, bo to moze utrudniac ruch przy np podrzucie..
...
Napisał(a)
byry007.. napisalem ci na gg, bo tutaj raczej nie wolno podawac linkow sklepu..
...
Napisał(a)
"mały666" I te opski mają byc takie dobre??wpisz na allegro takie cos : RĘKAWICE NA SIŁOWNIĘ SKÓRA USZTYWNIANE ,ja mam identyczne i mam jeszcze kupic te usztywniacze za 80zł??
Poprzedni temat
trening cykliczny kubinho
Następny temat
Co sądzicie o tym treningu? Nie przepakowany? %-)
Polecane artykuły