SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

byry007

1

Początkujący

Dziennik treningowy
218 1232 1
Paweł b.d. b.d. 32 spotykam się z kimś 3/9/2011 12:25:39 PM 5/10/2005 12:00:00 AM Wielkopolskie Chełmno
Mam 21 lat styczność z siłownią miałem w wieku13 -14 lat ,ćwiczyłem z przerwami, w wieku 18 lat była mała sesia po której przytyłem 12kg(jak szybko przyszło tak szybko poszło:( )w wieku 20lat zacząłem się interesować odzywkami i nabierałem przekonania do nich teraz od początku zimy ćwiczę na odzywka (zima 2007)i chce systematycznie ćwiczyć :) b.d. Sporty siłowe:) b.d. Podniszenie cieżarów:) systematycznie od początku roku 2011 a z przerwami kto by to zliczył
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 35 1/28/2011 1:52:47 PM
Sprzęt do domu Trening w domu 12 5/13/2010 2:49:08 PM
X pand czy X pand energizer Odżywki i suplementy 5 2/28/2008 10:03:19 PM
Nitrix czy NO Explode?? Odżywki i suplementy 5 8/3/2008 11:30:48 PM
Jak rozpocząć układanie diety? Odżywianie i Odchudzanie 4 12/24/2008 11:29:30 AM
lean dessert Odżywki i suplementy 20 12/12/2008 11:27:36 PM
Pas vibro power do brzuszków Trening dla początkujących 4 3/26/2008 10:12:34 PM
Białko tanie a dobre?? Odżywki i suplementy 48 8/9/2008 10:47:23 PM
Rozpiska do poprawy na mase Trening dla początkujących 18 11/24/2008 1:24:44 PM
Co jesc w pracy?? Odżywianie i Odchudzanie 7 11/20/2008 5:37:50 PM
Recepta na duze bicepsy?? Trening dla początkujących 2 11/20/2008 5:41:03 PM
Dylemat Trening dla zaawansowanych 4 11/15/2008 8:36:24 PM
Wałeczki na brzuchu Odżywianie i Odchudzanie 8 10/25/2008 10:20:27 AM
Nadgarstki Trening dla zaawansowanych 20 10/31/2008 7:27:26 PM
Trening bez diety Odżywianie i Odchudzanie 4 11/2/2008 7:18:09 PM
Jak naj lepiej połaczyc?? Trening dla początkujących 5 10/16/2008 7:16:36 PM
Układanie nowego planu treningowego od poctaw Trening dla początkujących 2 10/5/2008 7:35:24 PM
Białko i Weglowodany w przerwie od treningów Odżywki i suplementy 3 9/25/2008 8:31:22 AM
PO treningu Odżywianie i Odchudzanie 3 9/16/2008 9:52:38 AM
rozpiska do sprawdzenie i poprawy?? Trening dla początkujących 7 8/10/2008 5:41:35 PM
Białko kazeinowe Odżywki i suplementy 14 8/6/2008 11:52:39 PM
Naj lepsze na pompe Odżywki i suplementy 9 8/5/2008 11:31:42 PM
Carbon i nitro pro gen Odżywki i suplementy 5 8/2/2008 8:56:19 PM
Najlepszy suplement na pompe ?? Odżywki i suplementy 3 7/29/2008 9:02:46 PM
Krok po kroku jak ułożyc sobie diete Odżywianie i Odchudzanie 7 7/24/2008 8:24:37 PM
Kilka pytan ?? Odżywki i suplementy 5 7/22/2008 9:33:26 PM
Cykl na mase Odżywki i suplementy 2 6/22/2008 8:17:05 AM
nastepny cykl Odżywki i suplementy 15 6/8/2008 2:56:50 PM
XP En+Mega mass 4000+Horse Power+Aminomax 6800 Odżywki i suplementy 24 3/25/2008 11:52:01 PM
Mass-byry007 Trening dla początkujących 13 3/14/2008 8:47:50 PM
Nazwa tematu Dzial Data posta
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/17/2011 1:01:49 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/16/2011 11:42:35 PM
Dieta dla ektomorfika (+5000kcal) Odżywianie i Odchudzanie 2/16/2011 3:42:30 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/16/2011 1:51:59 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/7/2011 2:54:08 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/7/2011 1:36:09 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/7/2011 1:35:07 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/7/2011 1:34:17 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/7/2011 11:58:38 AM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/4/2011 9:09:56 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/1/2011 6:54:35 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/1/2011 6:07:33 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 2/1/2011 3:55:40 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 1/31/2011 8:03:51 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 1/31/2011 6:37:45 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 1/30/2011 10:37:15 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 1/29/2011 11:48:29 PM
Powrót do ćwiczeń plan na mase Trening dla początkujących 1/28/2011 2:29:52 PM
Ćwiczenia po przerwie Trening dla początkujących 1/28/2011 1:13:21 PM
Opaska magnetyczna Zdrowie i Uroda 1/3/2011 11:29:42 PM
Jaki wyciąg Usuniete tematy 7/6/2010 8:29:31 PM
Jaki wyciąg Usuniete tematy 7/5/2010 9:32:06 PM
Recenzja: Wyciąg Heavy Otus i drążek HD 3 i HD 4 Usuniete tematy 6/1/2010 9:42:10 PM
Jaki wyciąg Usuniete tematy 5/31/2010 10:32:38 PM
Jaki wyciąg Usuniete tematy 5/31/2010 10:05:06 PM
Jaki wyciąg Usuniete tematy 5/31/2010 10:02:51 PM
Jaki wyciąg Usuniete tematy 5/31/2010 9:46:03 PM
ATLAS THORN - IRON BODY GY9044 Po siłowni, o siłowni 5/31/2010 9:32:05 PM
ATLAS THORN - IRON BODY GY9044 Po siłowni, o siłowni 5/31/2010 9:07:49 PM
ATLAS THORN - IRON BODY GY9044 Po siłowni, o siłowni 5/31/2010 6:30:49 PM

Artykuły

byry007 1 Początkujący