Szacuny
0
Napisanych postów
93
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
441
"Sposób użycia:
5 kapsułek dziennie, najlepiej w jednej porcji bezpośrednio po treningu, a w dni nietreningowe na czczo. Popijać obficie wodą lub sokiem owocowym. Nie popijać mlekiem!"
takie info na opakowaniu sie znajduje.Brałem wczesniej gainera tez hi teca i były jakies bzdury na nim napisane co do brania,wynikało z nich ze w jednej porcji znajdywało sie 150g i to razy 3 lub 4 dziennie pomnozyc to wogole nienormalne porcje by wychodziły na jeden dzien a całe pudło 3kg-ramowe wystarczyło by na półtora tygodnia wiec przyznacie ze troche bez sensu :O:/;} wiec pytam sie was czy teraz na tej kreatynie jest własciwy sposob użycia zamieszczony:)Pzdr:)
Szacuny
0
Napisanych postów
2
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
114
odrazu chcialem przeprosic ze pisze nie na temat ale jestem tu poczatkujacy i mam juz pytanko jak brac kreatyne w proszku trzeba ja rozpuszczac? czy mozna ja tylko przepijac?
Szacuny
0
Napisanych postów
215
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1159
x2 daje sie dla lepszego efektu ! Sam koles pomys czy dla chlopa 140kg i 70kg 4 tabsy podziałaja tak samo ? ten 140kg nic nawet nie poczuje a po Tobie juz bedzie widac