Moje marzenie - moja redukcja

Panie, wiesz Pan żeś wkroczył na autonomiczny teren i tu jeśli nie jest się upoważnionym to się rad z kosmosu nie udziela?

Droga Pani,Już wiem.a co do rad to nie ejst z kosmosu ale nie ktorzy nie rozumieja ze nie wszystkow sporcie jest zdrowe.pozdrawiam.

Dzisiejsza miska

Drogi Panie uszaty - może w sporcie nie wszystko jet zdrowe, ale ja jednak wolałabym zdrowo schudnąć :)

uszatysk***iel zabierz swoje rady i wyjdź...

OXYTONE

uszatysk***iel zabierz swoje rady i wyjdź...

Proszę więc o inne rady :)

uszatysk***iel

Clenbuterol

Idź trollować do działu Doping, a nie bawić się w misję odchudzania zgubionych niewiast. Tam panowie "chętnie" Twoich porad wysłuchają.


Spoko, rady będę. Najpierw stąd trzeba robactwo wymieść
Właściwie... Ban za pkt. 3 leci.

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2013-04-14 15:19:51

Jestem studentką dietetyki więc mój mózg umie już w miarę selekcjonować rady na te dobre i złe :p Jeżeli chodzi o moją dzisiejszą miskę to propocje są trochę zmienione. Rano zazwyczaj jem owsiankę, dzisiaj jej nie zjadłam więc węgli jest mniej niż zwykle :)

Twaróg na kolacje jest półtłusty, pomyłka.
W ciągu dnia wypijam ok 3 litry wody.

Bardzo proszę o opinie na temat mojego odżywiania jak i mojej sylwetki.
Dobrze wiem, że mój trening nie jest dobrze opisany - to dopiero moje początki z siłownią, za bardzo nie znam się na rzeczy. Wiem tylko, że wysiłek fizyczny strasznie wciąga. Jestem z siebie strasznie dumna, bo jeszcze pół roku temu nie mogłam zrobić jednej męskiej pompki a teraz sobie ich ok 25! :) Postępy motywują!!!!!

Zmieniony przez - bezloginu93 w dniu 2013-04-14 16:10:39

Proszę jeszcze o to, żeby ktoś mi powiedział : mam 165 wzrostu i ważę 73 kg. Czy może ktoś tak szczerze powiedzieć mi, czy ja naprawdę na tyle wyglądam ? Bo już sama nie wiem, to jest bardzo dużo i nie wiem, czy powinnam się czuć jak ( proszę mi wybaczyć ) gruba krowa. -.-

gruba krowa? toś mnie rozbawiła