Moje małe metody uderzeniowe- czyli mój mały świat

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

hincal

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 829 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22122

Brawo don ,świetny art..........

Nie no a tak na prawde to mógłbyś zapodać fote...[nie żeby ja homo niewiadomo]

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

na moja szkołe mówimy uczelnia- bo najlepsza szkoła w okolicy pod względem wyglądu - wygląda jak hotel

ale rocznik jasne- 88.

fotki dawałem niedawno w ankietach.
ostatnia czy przed ostatnia strona.

i nie jestem wielgachny jak moze sobie tutaj duzo osób wyobraża

łapa coś ok 40- więcej nigdy nie miałem.

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-20 20:16:40

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

Uf, to tak jak ja

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

bo ja nigdy zycia łatwego nie miałem. Od małego problemy ze zdrowiem.
urodziłem się już z chorobą, która jest troche kłopotliwa dla mnie.

nie nie bójcie sie nie mam 3 palców

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

rapeross

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 2015 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 18472

wysoki chyba nie jestes ??
widzialem ladna kratke na brzuchu wczesniej jej nie bylo (chyba)

http://www.sfd.pl/temat272567/ wejdz dowiesz sie wiecej
http://www.sfd.pl/temat273747/ przeczytaj zanim zlozysz nowy post
http://www.sfd.pl/Siatkówka_-_zasady_gry-t299929.html siatkowka zasady
http://www.sfd.pl/koszykowka_zasady-t299570.html zasady gry w kosza
http://www.sfd.pl/temat284454/ przedramiona wg mnie
http://www.sfd.pl/siatkowka_zasady-t299929.html siatkowka zasady
Tylko Legia/Narew/Hutnik

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

175 mam w dowodzie..

kratki nie było, ogólnie zalany byłem na zime.
jadłem tyle co przed kontuzją a wazyłem 10 kg mniej- tak to jest jak się chce szybko odzyskać spadki.
teraz juz podpasowałem diete i będzie ok- mam nadzieje- bo jest bardzo słabo nadal, mozna powiedziec fatalnie- zawsze miałem zdanie ze wyglądam fatalnie, nigdy nie byłem z tych co się "bujają" bo cwicza na siłowni czy cos takiego.

Zmieniony przez - Don Garcia w dniu 2006-09-20 20:56:44

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

Koniu151 Moderator

Ekspert

Szacuny 3035 Napisanych postów 51766 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 349858

fajno, fajno

ja sie bujalem nawet jak nie cwiczylem

TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]

...

Dawid_Fix

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 975 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 5555

Don wzrostowo podobni jesteśmy rocznikowi identycznie ale odstaje od ciebie...hehe ale mam mniejszy staż to raz...a dwa albo diety nie potrafie trzymać (a staram się bardzo) albo mam taką genetyke bo nie potrafie zbytnio przybrać na masę. Teraz wróciłem do moich treningów jak zaczynałem ale już widze pewne mankamenty które mi nie pasują, ale musze je jeszcze sprawdzić i na listopad poprawki + suple i może bedzie dobrze ;]

Koniu nie zdziwiłbym się jakbyś się bujał od razu po wyjściu z łona matki ;]

Zmieniony przez - Dawid_Fix w dniu 2006-09-20 21:26:44

Czas - Totalitarny nadzorca

Każdy może być wielki - trzba tylko chcieć

...

Don Garcia

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 8751 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 42589

e tam- będziesz kiedyś najlepszy

a ten co mi zmienił podpis na jestem lamerem sam jest lamerem i niech sie wali na ryj.

pozdrawiam

...

4mario

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 383 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 11373

Don-szacunek dla Ciebie
tez zawsze chce byc najlepszy,nie wazne co inni mowia i co o mnie myslą, ja mam to gdzies
cwicze na silce od 3 miechow, na poczatku myslalem ze szybko zwieksze obwody,sila przyjdzie po chwili
teraz wiem ze najwazniejsza jest ciezka praca,systematycznosc i walka z samym sobą i ze sztanga oczywiscie:)
od jutra przerzucam sie na krotkie przerwy miedzy seriami
pzdr

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat