Moja skromna siłownia:)

fajnie, widze masz duzo miejsca, wykorzystaj to.

w jaki sposob przykreciles wyciag do sciny(jakie sruby czy na wylot itp.)
Drazka nie widzilem?
Nie jest zle:)

dzisiaj nie chciałbym tam ćwiczyć w taki dzień jak dzisiaj mróz jak tam dajesz rade w takie dni jak dzisiaj ?ja mam w piwnicy i mam latem chłodno a zimą ciepło bo rura grzewcza przechodzi

No nie za ciekawie się ćwiczy w zimę, ale ogarniam, ubieram się ciepło i na siłkę, jak już sie rozgrzeje to jest ok:) Wyciąg jest przykręcony na dole na kołki rozporowe i śruby, a góra przymocowana na pręty metalowe. Drążek mam w domu przykręcony do futryny drzwi.

Ogolnie fajnie sporo tych gryfów masz. SOG

Wyciąg, takie ćwiczenia mogę na nim robić:








Wyciąg, takie ćwiczenia mogę na nim robić:


Zmieniony przez - Ramzes-jwo w dniu 2010-01-22 11:09:42



Zmieniony przez - Ramzes-jwo w dniu 2010-01-22 11:10:02

Zmieniony przez - Ramzes-jwo w dniu 2010-01-22 11:10:22

Zmieniony przez - Ramzes-jwo w dniu 2010-01-22 11:10:44

jest spoko
ja trenuje w podobnych warunkach;)

SOG

siłka lux nie ma to jak w garazu
pzdr

.

Zmieniony przez - Ramzes-jwo w dniu 2010-01-23 09:25:02

Zmieniony przez - Ramzes-jwo w dniu 2010-01-23 09:25:26

doba siłka, ale pewnie piździ strasznie