Można nie rozpuszczać białka?????

Witam. Pytanie jak w temacie. Nie za bardzo smakuje mi rozpuszczone w wodzie białko. Znalazłem sposób taki, że po prostu biorę proszek do ust i połykam przepijając. Stąd moje pytanie. Czy organizm przyjmie nie rozpuszczone do końca białko? Może głupie pytanie ale nie jestem do końca pewien. Dzięki za odpowiedzi.

sam tak lykam ale suple po 5 g max 10. Jesli dasz rade porcje biala wszamac popijajac to nie ma przeciwskazan.

buahahahah a moze lepiej dosyp białka do mąki i kiedy mama bedzie robiła ciasto bedziesz mial mega odzywcze ciasto białkowe. czyz tak nie lepiej? ;p

aaaaałaaaaaaaaaaaaa, chłopie ja dzisiaj mialem bolesna kontuzje...!!
i nie moge ruszac szyja!! a ty mi gadasz ze wpierdzielasz suchy proch a to wywoluje u mnie wstrzasy spowodowane smiechem a to boli!!!!!!

mieszaj to bialko z mlekiem i pewnie bedzie ok, ja z woda nigdy nie mieszam bialka ani gainera...



ałaaaaaaaaa , powinienes zostać ukarany za przesylanie boooolooo przez internet

hehe

mozesz tak wcinac jak wolisz,bez roznicy w sumie,smacznego. pozdro ziom:]

1. to nie jest glupie pytanie
2. mozna
3. sam czasem jak jestem w biegu biore lyzka do twarzy i popijam woda - bez tego nie wiem jak moglbym to przelknac

Ja tez tak robie .

Mozna tak robic i to nie tylko z białkiem, jesli np. glutamina czy jakis matrix kreatynowy nie smakuje to mozna szybko łyknąć, zamiast rozpuszczac w wodzie, w ten wlasnie sposob.

luz
sam tak mono łykałem
ale żeby walnąć porcję gainera to sobie nie wyobrażam

100g gainera po treningu

ale z mniejszymi porcjami
jasne ze mozna tak robic
tez tak czasem łykam...

ja kiedys sieknelem lyche carbo
poszlo mi w nos
i myslalem ze chyba hafta strzele
niewiem jak z bialkiem ale carbo nie polecam