Mk-173 Zapraszam.

Dziękuję ;) Soga odbijam

Jeśli chodzi o wzrost, to chciałbym mieć te kilka cm więcej ;)
Niestety takie geny.
Jak byś stanął obok mnie, pewnie byłbyś szerszy w barkach no ale cóż

Wiem,że dużo tego fatu nie jest ale czuję się bardzo ciężki i mam problemy np. z grą w piłke czy bieganiem ogólnie koordynacją,także redukuję a koniec sierpnia ruszam z masą i wchodzę na małą bombkę ;) Mam już kupione suple na cykl i doczekać się nie mogę..

Plecy raczej są moją mocna stroną, może tak na zdjęciu wyszły nie wyraźnie widać
Wrzucę zdjęcie robione z 2 miesiące temu..

jak mozesz to wrzuc zdjecia na tinypic i podaj linki, bo ta na imageshack to sie otwieraja pol godziny, w sumie jestes w moim wieku i masz prawie taka sama wage i jestem ciekaw :D

Zmieniony przez - p00kz w dniu 2011-06-09 22:25:21

;)


Zmieniony przez - Mk173 w dniu 2011-06-09 22:36:42

Zmieniony przez - Mk173 w dniu 2011-06-09 22:37:50

Zmieniony przez - Mk173 w dniu 2011-06-09 22:39:16

no ładnie, klatka odstaje, mam ten sam problem ale ostatnio zmienilem trening na klatke i tak jak widze jest juz ciut lepiej, tyraj dalej :D

Super Foty - idziesz w dobrym kierunku Ziomus :)

Wzrost i waga podobne do moich :)

Moje pierwsze dwa spostrzeżenia -
1) mało wyraziste plecy
jak nie wiesz, co mam na myśli, porównaj http://imageshack.us/photo/my-images/20/zdjcie011su.jpg/ do mojej foty w profilu [mimo to szerokość dobra]
+

niedopracowana klatka
2) widać, że masz za***isty gen do kapturów i bicepsa ,
kaptury to chyba Twoja najmocniejsza partia

Jak tam wyniki siłowe?
Cwiczysz nogi?
Jeśli tak- wrzuć też foty.

Reasumując- jak na ten wiek-
nie jest źle.

Sog poleciał :)

Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-06-10 10:01:36

Tak zgadza się klatka odstaję i trudno ją ruszyć ;/
Nogi ćwiczę, ale nie ma się jeszcze czym chwalić ;)
Jeśli chodzi o wyniki siłowe to nigdy nie przykładałem do tego dużej wagi, staram się trenować dobrze technicznie
Płaska. 110 poszło
Mc 140 rekreacyjnie
Siad 1..

Zdjęcia wrzucę jak dorwę aparat i znajdę trochę czasu

podobny jesteś do mojego kumpla ale on taki masywny nie jest

a i sog

2 tyg reduk ;)