Mięśnie Łydek!

owszem

zauwazylem iz zdecydowana wiekszosc grubasow ma konkret uda

mam paru na silowni kórzy pozbyli sie sporego balastu tl
uda konkret zostaly nawet z dobrym miesem
natomiast czym wyzej tym gorzej niestety w tych przypadkach

ja mam cieniutkie nozki, ale na przyklad moj ojciec nigdy nie cwiczyl nog a w lydzie ma 44cm. moze to nie jest duzo ale jest dosc niski...

oki ale mi chodziło o myslales kiedys o implantach klatki?
nie wiem o co biega?

łydka i klata
to w usa moda wsrod facetow
jesli chodzi o dodatki typu hepi plastik is fantastik

zawsze mozna pomoc naturze

A ja mam łydki prawie jak biceps w "najgrubszym" miejscu 38 cm:/ .I tylko ciągle mnie wkur....ą chude nogi.Kiedyś grałem w piłkę to niebyło tak źle.ALe w 2 lata urosłem chyba 20cm i wyglądam jak niewygląd.Aż wstyd krótkie spodenki założyć .Ćwicze ćwicze i nic nierosną:/

Facet bardzo poprawił swój wygląd w pół roku, a całe życie przed nim jeszcze..
/pozdrawiam

Bartek
mlody jestes wiec to jeszcze nie czas na mase 120kg

ale trenuj ciezko i czekaj cierpliwie
dopracuj diete i obserwuj co sie bedzie dzialo

Ale wyobraź sobie 190 cm i łydka 38cm,bez komentarza:/.Klatka ładnie idzie ,plecy też troche psozły łapy to samo a nogi nic.Zawsze po przysiadach i wspieciach na palce ze sztanga na barki i ze sztanga na udach mam zakwasy ledwo chodzic moge,ale nic nierosnie probowalem mniej powtorzen wiekszy ciezar,nic mneijsyz ciezar wiecej powtorzen tez nic.Jeszcze teraz cos sobie z kolanem zrobilem i zamiast przysiadow tylko suwnice na nogi robie mneijszym ciezarem.

a u nas w polsce to biceps chyba modny jest

Ja tam wolałbym mieć proporcjonalną budowe niż mieć tylko biceps duży,teraz mam mały i nienarzekam , z czasem urośnie.Są tacy co robia 3xtyg biceps a innych parti im sie niechce cwiczyc ale to są wyjątki.Ja chce tylko mieć normalne łydki , a nie że co 2 lacha na ulicy ma większe ;(