...
Napisał(a)
proponowałbym coś na wzór crossfit games zrobić
...
Napisał(a)
Ja bym był za tym aby we wrześniu zrobić takie zawody :)Konkretnych rozwiązań nie podam bo jeszcze za mało wiem w tym temacie, ale temat będzie przeze mnie jak najbardziej śledzony :)
...
Napisał(a)
Np, rano zrobić krótkiego szybkiego WODa, do 4 minut, w południe można byłoby zrobić drabinę, albo coś technicznego, a na wieczór heavy met-con.
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2012-05-11 11:15:38
Zmieniony przez - FighterX w dniu 2012-05-11 11:15:38
...
Napisał(a)
można i nie ale dla większości ( noclegi, transport i inne składowe) dobry czas to 11-18h, później robią się problemy, koszta itp
...
Napisał(a)
Zawody w parach jak we Wrocławiu było np.
Twoja poprzeczka jest pod moją nogą.
...
Napisał(a)
Tu jest np link do the fittest games: http://dl.dropbox.com/u/27588064/FG - WOD Explanations.pdf Zalacznik pokazuje, jak to mniej wiecej wyglada, po kilka WODow, w sumie dosyc zroznicowanych.
Albo tu fajnie to samo pokazane:
http://thefittestgames.com/post/16177894942/amateur-division-wods-theyard
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-05-11 15:35:37
Albo tu fajnie to samo pokazane:
http://thefittestgames.com/post/16177894942/amateur-division-wods-theyard
Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2012-05-11 15:35:37
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
Polecane artykuły