TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Bo bycie Slonzokiem to nie prawo a przywilej. To naszo wielko siła!
http://www.youtube.com/watch?v=oZLb7lh4_ws
https://www.sfd.pl/pitbull61__DT__droga_do_startu_w_MPJiW_2020_start_masy,_str_15-t1172367-s61.html#post-19106389
Aby zwyciężać, trzeba być i lwem i lisem...
Co do miejsca, to wiadomo- nigdy wszystkim sie nie dogodzi, wiec trzeba wybrac tam, gdzie organizatorom jest najkorzystniej, ale jezeli sie tak da, to nie na samych krancach kraju, zeby frekwencja byla duza.
Ja bym to widzial tak:
-jeden dzien zawodow
-3 WODy wykonane tego samego dnia- (co ok 2h kazdy) orientujace sie na roznych sprawnosciach- np jeden biegowy + cos, jeden ciezarowy, jeden typowo kondycyjny
-zwyciestwo na podstawie sumy punktow uzyskanych we wszystkich WODach (bardziej obiektywne, mniejsza szansa ze komus sie fartnie i porzadne emocje, a nie zawody na 10 minut)
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html
This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!
http://www.shinaido.w8w.pl/
jeden zestaw, szacunkowo na 15-25minut
po 5-10 zawodników jednocześnie
i kolejna ekipa
i tak przez np 3 kat wiekowe
oraz m/k
Ile trzeba wlozyc pracy by najlepszym byc? Tysiace godzin, 300 poza domem dni...
Moj dziennik crossfit:
http://www.sfd.pl/Dziennik__Z_crossfitem_po_formę-t857818.html