SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Maturalne odchudzanie

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 646

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 316
Witam was,
plan jest taki , Maturka za 2 tygodnie ,a tu trzeba troszkę schudnąć bo się w garniaczka nie mieścimy.

Potrzebuje hm. nazwę to tak, "dietki umysłowej" czyli zapewne coś z orzeszkami.Coś co da mi koncentracji ,energii, i zadziała na pamięć, Ginko-biloba?
do tego też chcę troszkę zacząć powrót do formy ( 2 miechy przerwy od siłowni z powodu przygotowań maturalnych...) , i schudnąć z 2 kg.

Czyli reasumując:
1.Odchudzenie 2kg,
2.Wspomaganie umysłu,
3.Dieta lekko pod kątem powrotu do ćwiczeń.

Mam jeszcze takie pytanie ,jakie mogą być skutki używania napojów energetyzujących przez okres 1-1,5 miesiąca ? do dnia dzisiejszego..
Czy lepiej będzie jeśli odstawie je po maturach ,czy przed . Obawiam się że mogło to troche przyzwyczaić mój organizm do zwiększonych dostaw tauryny i kofeiny ,co będzie przyczyna po odstawieniu ,nadmiernej "zamuły".

Pozdrawiam Marcin.

Just do it ;)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10799 Napisanych postów 47747 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Napoje energetyczne to straszny syf i picie tego gówna przez 1,5 miecha na dobre Ci nie wyjdzie.
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Odsyłam do linków podwieszonych
Ułóż diete i można potem dalej kombinować.

Na pamięć żeń-szeń

Zamiast napojów energetycznych kawa - kofeina pomaga spalać fat.
Pozdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Stack + ArgiPower + Bcaa + dieta. Warto Białko??????

Następny temat

Nutella i indeks IG

Fruzelina